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百香果的正确吃法百香果的正确吃法
2023-05-24 15:01
简介百香果的正确吃法 百香果又叫鸡蛋果，是我们日常生活中非常常见的一款水果，而且百香果的营养功效也是极高的。生活中大人和小孩都非常的喜欢食用。特别是对于一些害怕长胖的人群来说，更加的适合服用百香果哦。那么百香果要怎么吃呢？我们一起来了解一下吧。 百香果正确的吃法 1.直接鲜食：可以直接将百香果剥开，然后
百香果，也被称为鸡蛋水果，是我们日常生活中非常常见的水果，百香果的营养效果也很高。成人和儿童都非常喜欢吃它。特别是对于一些害怕发胖的人来说，它更适合吃百香果。那么如何吃百香果呢？让我们一起知道吧。
吃百香果的正确方法
1.直接新鲜食物：你可以直接剥百香果，然后用勺子挖出里面的水果，直接吃。当然，里面的种子也可以直接食用，富含一些先进的蛋白质，先进的脂肪。吃对人体也有一定的好处；
2.制作果汁：取一个百香果，切开，用勺子舀进杯子里的果肉，加入200毫升水，加入适量的糖，搅拌均匀。这时，一杯色、香、味俱全的营养果汁就出来了。夏天用冰水，冬天用温开水，加几滴蜂蜜。这时，有各种各样的颜色、香味和味道。
3.治疗失眠：百香果除了具有镇静作用外，还能有效提高人体的睡眠质量，每晚睡前喝一杯百香果茶，能有效帮助睡眠；
4.降血压:取三个百香果，加入约200毫升的冷水，少许蜂蜜，少许柠檬水，少许碎冰。然后将百香果洗净切开，用勺子挖出果肉，倒入杯中搅拌均匀，然后加入一些碎冰饮用；
吃百香果的注意事项
1.一些患有消化系统疾病或胃不好的人应谨慎食用百香果；
2.百香果籽很难与百香果分离，所以吃水果时很难吃。有些人也担心吃百香果籽会对身体产生一定的影响。事实上，百香果籽也可以直接食用，味道会很脆。如果你不小心吃了一些百香果籽，那就不用担心了；
3.百香果不适合密封保存，可以放在冰箱里保鲜，最好放在干燥的比方中不易变质。
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